Jeder Sportler weiß heute, dass es nicht ausreicht, wenn er sich nur physisch auf einen Wettkampf vorbereitet. Auch ein psychisches Training ist unerlässlich, wenn Höchstleistungen erbracht werden sollen. Dabei kann es verschiedene Gründe geben, wenn diese in einem Wettkampf nicht abgerufen werden können.

Sind Ihnen folgende Probleme bekannt?

• Wenn es darauf ankommt, bin ich wie blockiert.
• Ich kann die Leistungen aus dem Training im Wettkampf nicht wiederholen.
• Ich habe das Gefühl, dass ich noch nicht alle Ressourcen ausgeschöpft habe.
• Mir fehlt im Training oft die Motivation.
• Vor einem Wettkampf bin ich oft sehr aufgeregt, unkonzentriert oder lasse mich zu schnell ablenken.
• Ich habe oft negative Gedanken bezüglich meiner Leistungsfähigkeit.
• Eine Niederlage oder ein schlechtes Wettkampfergebnis beschäftigen mich sehr lange.

Wenn es Ihr Ziel ist, diese oder ähnliche Probleme zu lösen, dann kann ich Ihnen in einem Coaching-Prozess helfen.

In einem Gespräch können wir gemeinsam Ziele festlegen und die einzelnen Schritte planen, die für die Erreichung dieser Ziele notwendig sein werden. Dabei werde ich auch auf Ihre bisherigen Lösungsversuche eingehen.

Ich verwende dabei Methoden aus dem Selbstmanagement, der Transaktionsanalyse und der Sportpsychologie. Auch verschiedene Entspannungsverfahren können zur Anwendung kommen.

Da ich in der Arbeit mit Jugendlichen und jungen Erwachsenen viele Erfahrungen habe, wende ich mich auch an jugendliche Nachwuchs- und Hochleistungssportler und deren Trainer.